Você sabia que o chá vermelho é derivado da mesma planta dos chás verde e branco? O seu ponto forte é acelerar o metabolismo do fígado, o que ajuda a queimar gordura, em vez de armazená-la, por isso é chamado de “Devorador de Gorduras”. Mas não é só esse o beneficio que o chá vermelho nos traz, ele também desintoxica o organismo, é antidepressivo e facilita a digestão, e alem disso tem vitamina C, sais minerais e antioxidantes que ajudam a combater o colesterol.
Mas não é só com o chá que você perderá kilos, mas sim com exercícios e uma boa dieta. Confira o cardápio da dieta do chá vermelho e prepare-se para emagrecer!
O cardápio
Café da manhã
- 1 copo de suco de laranja ou abacaxi sem açúcar
- 3 biscoitos de água e sal ou uma fatia de queijo branco
Para não enjoar varie no cardápio comendo uma fatia de pão integral com queijo branco, suco de soja ou leite e iogurte com linhaça, granola ou aveia.
Lanche da manhã
- 1 fruta ou 1 barrinha de cereal de nozes ou castanhas
Almoço
- 2 colheres (sopa) de arroz
- 1 concha de feijão
- 1 bife de carne branca
- Salada de legumes e verduras variadas à vontade
- 1 pote de gelatina diet
Lanche da tarde
- 1 fruta ou 2 biscoitos com 1 copo de suco natural ou de soja
Jantar
- 2 colheres (sopa) de arroz
- 1 concha de feijão
- 1 bife magro
- Salada de cenoura, batata, chuchu, abóbora e grão-de-bico cozidos
- 1 fruta
Siga o cardápio da dieta, juntamente como consumo de no máximo 4 xícaras do chá vermelho durante o dia.
O chá custa em média de R$10,00 à R$25,00.
